2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1981 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 255.31g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Milbona Quark Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Marmellata mandarini. 점심 식사: Lidl Avocado, More, Coop Salsicce di Tacchino Pollo e Suino, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Rana Orecchiettine Fresche. 저녁 식사: Prosecco, Lidl Crostoli Ricciole, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Esselunga Mirtilli, Tre Marie Panettone, Salmone, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Lidl Crostoli Ricciole, Pere Abate, Milka Cioccolato con Riso Soffiato, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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