2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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656 kcal
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지방: 17.96g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 69.11g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose, Café. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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