2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1319 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 177.73g.
아침 식사: Lifestyle Food Oat Milk, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic, Date, McDonald's McFries (Small). 점심 식사: Akni. 저녁 식사: Pescanova Crumbed Calamari Strips, Potato Chips, Fishaways Hake Fillet, Baked or Grilled Shrimp. 간식/기타: Chocolate Sponge Cake, Sugar, Espresso Coffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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