2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1406 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 101.97g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Abacate, Président Queijo Prato. 점심 식사: Feijoada. 저녁 식사: Sakura Molho Tarê, Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Ovo, Banana Nanica, Peras. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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