Si parte da qui...e deve essere l'ultima volta che la bilancia sale!
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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988 kcal
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지방: 16.79g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 147.93g.
아침 식사: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Mele Golden Delicious, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Mela, Aia Bresaola di Tacchino, Pane Multicereali, Zucchine. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Rummo Mezze Penne Rigate, Broccoli. 간식/기타: Kiwi, Tisana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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