2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1819 kcal
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지방: 56.59g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 246.96g.
아침 식사: Bão de Minas Pão de Queijo, Aurora Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Seara Presunto Cozido. 점심 식사: Yoki Farinha de Milho Amarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Yoki Milho de Pipoca Premium. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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