2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1458 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 142.74g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt, Blåbär (Osötade, Frysta). 점심 식사: Vitt Bordsvin, Lättkeso, Arla Lätt Crème Fraiche, Coop Räkor utan Skal, Kungsörnen Raggmunk. 저녁 식사: Rödvin, Findus Rotfrukter, Klyftpotatis, Lövbiff. 간식/기타: Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, First Price Rökt Kalkon Tunna Skivor, Wasa Surdegsknäcke, Arla Herrgårds Ost, Päron, Blåbär, Coop Lätt Kvarg Vanilj, Nutrilett Chocolate Shake. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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