2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
1393 kcal
|
지방: 46.87g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 148.11g.
아침 식사: Terrasana Crunchy Peanut, Carrefour Crunchy Muesli 5 Fruits Secs, Canderel Cankao sans Aspartame, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Sunny Via Sirop d'agave, Pomme Golden, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine , Oeuf, Potiron, Delisse Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Florette Batavia, Cora Emmental Français Râpé , Soignon Chèvre Allégé, Turini Purée de Tomates, Carrefour Blanc de Poulet à la Provençale, Saveurs de Saison Purée de Butternut, Nat & Vie Crème de Soja, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Dia Pois Chiche, Sunny Via Sirop d'agave, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Francine Farine, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 저녁 식사: Viande de Canard, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Lidl Grana Padano, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Lidl Flocons d’avoine Complets, Grand Frais Cranberry Sechee, Sunny Via Sirop d'agave, Oignons Rouges, Auchan Courges Butternut . 간식/기타: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Lidl Framboises Surgelés , Andros Gourmand et Végétal Vanille, Andros Cerise Morceaux Moelleux, Ivoria Chocolat Noir Noisettes Entières, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Terrasana Crunchy Peanut, Grand Frais Noix de Pécan, Van Houten 100% Pur Cacao, Marque Repère Haricots Rouges, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|