2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1925 kcal
|
지방: 33.05g | 단백질: 192.05g | 탄수화물: 207.59g.
아침 식사: Mandorle, Hero Marmellata senza Zucchero, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Filetto di Maiale, Bonduelle Rucola, Divella Rigatoni 17. 저녁 식사: Bonduelle Rucola, Carne di Petto di Tacchino, Garofalo Pasta Integrale. 간식/기타: Creatina, Aminoacidi Ramificati , Milk Protein 90, Mandorle, Mela, Bresaola, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|