2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
1436 kcal
|
지방: 70.15g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Edeka Serrano Schinken, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten , REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Zucker, Coppenrath & Wiese Donauwelle. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatensoße, Bonduelle Mexicomix , Hühnchen (Paniert und Gebraten). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|