2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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2298 kcal
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지방: 72.33g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 99.06g.
아침 식사: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Атяшево Бекон Классический, Жареное Яйцо, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 저녁 식사: Хачапури, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Щупальца Кальмара, Gourmet Карпаччо из Индейки, Атяшево Бекон Классический, Via Latina Vinho Verde. 더보기
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2494 kcal
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운동:
삽질 눈 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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