2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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2186 kcal
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지방: 78.49g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 330.37g.
아침 식사: Манго, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Банан. 점심 식사: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Лента Спаржа по-Корейски, Лента Баклажаны по-Корейски, Картофель Отварной. 저녁 식사: Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан. 간식/기타: Мандарины, Мандарины, Мандарины. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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