2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1313 kcal
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지방: 34.76g | 단백질: 82.24g | 탄수화물: 174.59g.
아침 식사: Peanut Butter Smoothie. 점심 식사: Cabbage Soup, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Sweet Potato . 저녁 식사: Illovo Chocolate Sauce, Instant Breakfast Powder (with Milk), Jungle Oats, Sweet Potato , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 간식/기타: Illovo Chocolate Sauce, Instant Breakfast Powder (with Milk), Jungle Oats. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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