Ranger 1966님의 저널, 2021년 02월 13일

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Guten morgen meine lieben 🥰 ich verstehe die Welt nicht mehr 🤔 was is den da passiert ? Ich hatte gestern den ganzen Tag zu tun das heißt mit meiner Frau aufgestanden ihr Frühstück für die Arbeit gemacht einkaufen gefahren mal kurz was gefrühstückt und 300 Km mit dem Gespann gefahren Aufsatzbordwände abgeholt für unseren Anhänger 🤗 zuhause angekommen hat meine Frau geschlafen sie musste nur bis 13:00 Uhr Arbeiten da hab ich mir gedacht fängst schon mal an zu bauen 💪 und Zack war es 18:00 Uhr Ohje ich muss das Essen noch machen also aufgehört und essen fertig gemacht 😊 man sieht wenn man was zu tun hat kommt man nicht auf dumme Gedanken 😉 in diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀

102.8 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 14.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1409 kcal

지방: 58.17g | 단백질: 94.47g | 탄수화물: 126.15g. 아침 식사: Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hänchenbrust. 점심 식사: Apfelkrapfen. 저녁 식사: Knoblauch, Champignons, Rote Paprika, Schinken (Extra mager), REWE Pizzakäse, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Mühlen Gold Weizenmehl Type 405. 더보기

3048 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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So kann der Tag doch starten! Tolle Motivation mit so einem Sprung 🍀🍀🍀👏👏

2021년 02월 13일 작성이: Lexi_32

Schöne Überraschung zum Wochenende 👍

2021년 02월 13일 작성이: Franzi 55

😃👍🏼

2021년 02월 13일 작성이: Ritamine__

Ja sowas, das ist doch super.👍👍. Dann hast heute aber Pause.🙋‍♀️☕☕

2021년 02월 13일 작성이: schnorra

Prima, ich geh mir jetzt auch s einen Anhänger besorgen.....wo gibts die gleich? ;)

2021년 02월 13일 작성이: ElefinI

👍🙋‍♀️

2021년 02월 13일 작성이: calpe2012

Super 👍🍀🎊😊....

2021년 02월 13일 작성이: joa0707

Ich war jetzt eine Woche zuhause da kommt man schon auf dumme Gedanken was essen zwischendurch heißt 😤 ach da ein bisschen und da ein bisschen jetzt is Schluss es wird gearbeitet und heute mache ich meinen Anhänger weiter aber erst Frühstück 🍳

2021년 02월 13일 작성이: Ranger 1966

Fetter Erfolg! 😂😉💪 Bei mir tut sich immer noch nichts....jetzt 3 Wochen Stillstand. Vielleicht sollte ich mir einen Anhänger kaufen ? 🤔 😂😂😂😂 Schönes Wochenende und freue dich einfach! 🎊🎉

2021년 02월 13일 작성이: Abraxsa

Können wir zum helfen kommen? Teilen wir halt die Gewichtsabnahme.🌞😎🙋‍♀️☕😂

2021년 02월 13일 작성이: schnorra

Ahhhmmmmm Nö Nö Nö das mach ich ganz alleine 😂😂😂😂

2021년 02월 13일 작성이: Ranger 1966

Es geht ja nicht um den Anhänger 😬 es geht darum sich einfach mit was beschäftigen was einem Spaß macht bevor man durch alle Schubladen sich Kämpft und meint da könnte was schlecht werden ☺️

2021년 02월 13일 작성이: Ranger 1966

👍🍀🤗

2021년 02월 13일 작성이: eulalia52


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