Had protein shake Ate bit at Sanook Veg stir fry Sweet Mayo Sweet potato crisps Late snack cheese toast and collagen
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
653 kcal
|
지방: 27.12g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 18.38g.
아침 식사: Woolworths Coconut Cream, Primal Whey Protein . 점심 식사: SPAR Coconut Cream, Primal Whey Protein . 저녁 식사: Blackberries , The Happy Being Co Cocoa Collagen, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Feta Cheese, Meatless Sausage , Cherry Tomatoes. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|