2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
1442 kcal
|
지방: 66.85g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 84.01g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Яйцо. 점심 식사: ITLV Оливковое Масло, РИФ Мидии в Пряной Заливке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко Айдаред, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели Мороженные. 저녁 식사: Prime Kraft Казеин, Сельдерей, Простоквашино Творог 9%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|