2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
1612 kcal
|
지방: 69.67g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 178.27g.
아침 식사: Мандарины, Жизнь Март Омлет с Зеленью, Магнит Банан. 점심 식사: Lucky Days Конфеты Желе, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Магнит Банан. 저녁 식사: Мандарины, Магнит Банан, Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Семга Запеченная. 간식/기타: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Тавр Вареная Колбаса Докторская, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|