2011년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 18일:
|
1069 kcal
|
지방: 34.60g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: swiss miss cocoa, water, special k bar. 점심 식사: Fajita Fiesta Pollo Salad, water. 저녁 식사: water, rice, steak. 간식/기타: banana, blue bunny yogurt. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|