haid hari pertama
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99.3 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1479 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 161.41g.
아침 식사: Tree Natura Granola Chocolava, Corn Puffs. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomart Tempe Mendoan, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Soy Sauce (Shoyu) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Merah Matang. 저녁 식사: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Kokita Sambal Rawit Bawang, Fried Egg, Nasi Merah Matang. 간식/기타: Papaya. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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healthyjourney.by.nita님의 체중기록
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