2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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2874 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 221.75g | 탄수화물: 326.23g.
아침 식사: Nescafe Cortado , Biotech USA Carbox, Alpro Caffè Vegetal, Caffè Macchiato, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, Land Kefir, Alpen Muesli, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Speck Light Enrico, Bio Gallette Semi di Finocchio Enrico, Olio di Oliva Enrico, Sfilacci di Carni Equine Enrico, Baked Beans in Delicious Tomato Sauce Enrico, Come Una Volta Contorno di Patate Zucchine e Cipolla Rossa. 저녁 식사: Bayernland Fiocco di Latte High Protein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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