2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
771 kcal
|
지방: 30.27g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 69.29g.
아침 식사: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 점심 식사: 7-11 麻婆豆腐燴飯, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 7-11 茶葉蛋, 炒青菜, 清炒刀豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 간식/기타: 蘋果（去皮）. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|