2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1224 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 188.23g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, La Virginia Cappuccino Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces. 저녁 식사: Pepino (Pelado), Tomates, Huevo, Vegetalex Medallones de Espinaca, Milkaut Queso Barra, Vegetalex Milanesa de Soja sin Sal, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. 간식/기타: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Banana, Manzana Verde, Milkaut Yogurt Batido Descremado, la Fornarina Pan de Salvado Doble, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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