2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1415 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 144.39g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Asda Mixed Baby Leaf Salad, Grilled Ham and Cheese Sandwich. 저녁 식사: Merlot Wine , Oranges , Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Asda Baby New Potatoes, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Tea with Semi-Skimmed Milk, Sponge Cake . 더보기
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