2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1411 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 186.80g.
점심 식사: Sprite Sprite Refrigerante, McDonald's McColosso Chocolate, Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Molho Do Chef, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Queijo Cheddar, Subway Molho Parmesão. 저녁 식사: Peixe Empanado Frito, Philadelphia Cream Cheese Original, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Farinha de Mandioca, Bacon, Ovo Frito. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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