2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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819 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 36.13g | 탄수화물: 100.81g.
아침 식사: Melão, Café com Açúcar, Queijo Branco. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Limonada, Subway Tomate, Puríssimo Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Nutella Nutella, DIA Bolacha de Maisena . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Juliana.soares2310님의 체중기록
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