2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 60.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1307 kcal
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지방: 78.36g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 97.52g.
점심 식사: Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar, Padkos Pumpkin Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Crispy Chicken Breast Strips. 간식/기타: Truda Go-Slo's , Simba Peanuts & Raisins. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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