2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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2191 kcal
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지방: 97.54g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 239.42g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kroger Cocoa Crispy Rice Cereal . 점심 식사: Chicken Express Fried Chicken Gizzard. 저녁 식사: White Rice, Chicken & Veggie Stir-Fry. 간식/기타: Lemonade, Ben & Jerry's Caramel Chocolate Cheesecake. 더보기
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안정된 체중
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