2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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2205 kcal
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지방: 120.75g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 198.98g.
아침 식사: Doctor Benner Мюсли Тропик, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Winway Миндаль, Сильпо Банан, Яблоко Яблоко. 점심 식사: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Премия Форель Слабосоленая, Kupiec Рисовые Хлебцы, Кожен День Салат Фризе, Сто Пудов Булгур, Омлет Омлет . 간식/기타: Своя Лінія Орехи, Green Chef Печенье Миндально-Шоколадное, Vale Fitplan Cherry & Cranberry . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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