2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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388 kcal
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지방: 5.80g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 22.36g.
아침 식사: Sweet Onions , Asparagus , Coffee with Milk, Tomatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 점심 식사: Sweet Onions , Green Cabbage, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. 저녁 식사: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Sweet Onions , Tomatoes, Lettuce. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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