jo pacy님의 저널, 2021년 02월 12일

2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

63 kg 지금까지 감소한: 22.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:

1334 kcal

지방: 68.00g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 122.00g. 점심 식사: McDonald's Grand Big Mac, McDonald's Mozzarella Dippers, McDonald's French Fries (Medium). 더보기

주 0.8 kg 감소하기

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Well done 😁

2021년 02월 12일 작성이: adpreso

Thank you 😊

2021년 02월 12일 작성이: jo pacy

Well done Jo. You have done brilliantly over and over again and you are a great mentor now to those who are wanting to improve their health and wellbeing. Top girl 👍

2021년 02월 12일 작성이: Dave 10

Aww thank you Dave very kind!! I’m no where near as good as I was need to give myself a kick up the bum lol 😆

2021년 02월 12일 작성이: jo pacy

You're welcome Jo. Don't think you need kick up the bum though.

2021년 02월 12일 작성이: Dave 10

I can’t seem to get past 62.5kg I did get down to 59.4 I’m so I no I can 🤷🏻‍♀️

2021년 02월 12일 작성이: jo pacy


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