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Bleibt gesund und habt ein schönes Wochenende ☺️ ich muss wieder Gas geben 💪🏽
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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941 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 69.91g.
점심 식사: Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Olivenöl, Aldi Protein Wrap, M&M's Peanut. 저녁 식사: More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Magerquark. 더보기
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2279 kcal
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운동:
출근 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 훌라후프 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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