2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
|
1779 kcal
|
지방: 69.11g | 단백질: 120.46g | 탄수화물: 198.30g.
아침 식사: Lipton Зелёный Чай, Сырники, Геркулес Овсянка, Вареное Яйцо. 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Гречневая Каша. 저녁 식사: Плов с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Чай, Персики. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|