2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
|
807 kcal
|
지방: 30.22g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 83.31g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carrefour Mini Pão Francês, Tirol Queijo Prato. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, La Vita Tomate Grape, Clara de Ovo Cozida, Abobrinha Italiana, Peito de Frango, Quiabo. 저녁 식사: Tang Suco de Uva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. 간식/기타: Leão Chá Mate Natural, Kiwi, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Uvas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|