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Gott sei Dank,die Tage des Wassers sind vorbei🙏🤣
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108.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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535 kcal
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지방: 11.01g | 단백질: 24.17g | 탄수화물: 82.50g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Delikato Eierstich, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse. 저녁 식사: Kühne French Dressing, Rote Paprika, Freshona Rote Bete in Scheiben, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse . 간식/기타: Carolinen Wasser mit Limette, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Kaffee, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee. 더보기
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2884 kcal
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운동:
spazieren gehen - 30 분, rudern - 30 분, vibrationsplatte - 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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