2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1347 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 175.89g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: 7Gün Ayran, 1001 Delights Pide mit Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Hamsi Tava, K-Classic Ananas Scheiben, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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