2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
|
1445 kcal
|
지방: 108.07g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 51.20g.
아침 식사: Арахис, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Папа Может Сосиски Сочные, Красная Цена Маслины без Косточки. 저녁 식사: Красная Цена Маслины без Косточки, Магнит Авокадо, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Черная Смородина, Арахис, Сметана 20%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|