2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1521 kcal
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지방: 100.99g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 56.75g.
아침 식사: Trockene oder Harte Salami, Milfina Butter , Bofrost Eiweissbrötchen. 점심 식사: Milfina Butter , Harry Eiweißbrot Lower Carb, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Käse, Gekochtes Ei, Ener Bio Kokosöl Nativ, Maredo Zwiebeln, Penny Markt Passierte Tomaten. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Aldi Tzatziki, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Knorr Sauce Hollandaise, Ja! Schweine-Schnitzel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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