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Zwar im ETB geblieben, aber spät KH gegessen. Ist die richtig Motivation, um diszipliniert durchs Wochenende zu kommen 💪😃
Happy Friday!! 😎🌻
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81.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1261 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 168.99g.
점심 식사: Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Quäse Protein, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Banane. 저녁 식사: Küchenmeister Koala Kakao, Oreo Double Creme, Costa Pacific Prawns, Costa Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Schlagsahne, Glasnudeln (Gekocht), Süßkartoffel, Zucchini, Möhren. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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