2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1414 kcal
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지방: 26.12g | 단백질: 119.25g | 탄수화물: 158.84g.
아침 식사: Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Adez Latte di Mandorla, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Mutti Passata di Pomodoro, Combino Spaghetti Integrali N5. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Certossa Gallette di Farro Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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