2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1377 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 162.05g.
아침 식사: Gebackene oder Gekochte Garnelen, Leberkässemmel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Zerhackter Schinken, Iglo Kohlgemüse mit Karotten, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Gebackene oder Gekochte Garnelen, Gemüseeintopf. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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