2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1219 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 124.66g | 탄수화물: 71.51g.
아침 식사: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Arla Skyr, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Landjunker Rinderhüftsteaks, Lidl Skyrella. 저녁 식사: Kaufland Puten-Rollbraten. 더보기
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안정된 체중
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