2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1309 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 160.27g.
아침 식사: Капучино, Семга Слабосоленая, Селянське Масло 72.5%, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Premialle Сыр Фета, Салат из Свеклы с Чесноком. 점심 식사: Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Своя Линия Финики Сушеные, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Квашеная Капуста, Тефтели Куриные. 저녁 식사: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Яготинська Ряженка 4%, Приготовленная Тыква. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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