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Stabilize
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1584 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 101.12g | 탄수화물: 125.28g.
아침 식사: Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Beef, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 저녁 식사: Finn Crisp Multigrain Cracker, Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Halloumi Cheese, Onions. 간식/기타: Woolworths Sugar Free Lemonade, Plums , Nectarines, SPAR Fat Free Long Life Milk, St. Dalfour Strawberry Extra Fruit Jam. 더보기
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2055 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 30 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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