2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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2237 kcal
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지방: 91.79g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 252.82g.
아침 식사: Шаурма с Курицей. 점심 식사: Квашеная Капуста, Пузата Хата Рис с Овощами. 저녁 식사: Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Огурецы Сладкого Рассола, Сыр, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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