2013년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 8일:
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1263 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 165.84g.
아침 식사: Maçã, Agros Leite Magro, Nutella Nutella, Pão Francês. 점심 식사: Mangas, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Ovo Estrelado, Arroz Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 간식/기타: Sanduíche de Fiambre e Queijo, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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