2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1531 kcal
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지방: 56.87g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 181.39g.
아침 식사: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Frosta Pappardelle Creme Spinaci, Rote Beete, Chinakohlsalat. 간식/기타: Milch 1,5%, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Banane, Karotten, Milbona Butterkäse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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