2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1815 kcal
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지방: 54.51g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 237.77g.
아침 식사: Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, Crownfield Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Amaretti, Belbake Cocco Grattugiato, Milbona Yogurt Greco, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Farina di Avena . 저녁 식사: Lidl Würstel Pollo, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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