2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1834 kcal
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지방: 67.56g | 단백질: 155.61g | 탄수화물: 154.44g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Стародворье Ветчина Дугушка , Белебеевский Сыр Мраморный, Ого Хлебцы Кукурузные. 점심 식사: Зеленый Чай, Зефир, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Лосось на Пару. 저녁 식사: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Грейпфрут, Киви, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 간식/기타: Село Зеленое Коктейль Молочный Капучино. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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