2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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856 kcal
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지방: 28.29g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 127.80g.
아침 식사: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 점심 식사: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Cuties Mandarin Orange. 저녁 식사: Golden Corral Cherry Cobbler, Pure Land Tenderloin Steak, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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