2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1212 kcal
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지방: 63.67g | 단백질: 39.54g | 탄수화물: 119.49g.
아침 식사: Azúcar, Quaker Avena Tradicional, San Ignacio Queso Crema, Granix Galletitas Crackers con Salvado , La Serenísima Leche Entera, Cruz de Malta Mate Cocido. 점심 식사: Cebollas, Semillas de Lino, Vinagre, Sal, Cada Día Aceite, Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Agua. 저녁 식사: Cada Día Aceite, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo, Inalpa Choclo Blanco Cremoso, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, S&P Duraznos , Banana, Naranjas. 간식/기타: Clight Jugo, Punta del Agua Queso Cremoso . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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